To jedno z najczęstszych pytań wpisywanych w wyszukiwarkę przez osoby, które dopiero zaczynają przygodę z pilatesem. Czy 30 minut ćwiczeń wystarczy, by „spalić coś więcej niż herbatnika”? Czy można schudnąć od samego pilatesu? I wreszcie:Czytaj dalej…
Tag: Kalorie
Korzyści zdrowotne ze spacerów
Czy wiedzieliście, że regularne spacery mogą znacząco wpłynąć na poprawę naszego zdrowia i samopoczucia? Badania naukowe potwierdzają, że codzienna dawka spacerów nie tylko wzmacnia serce i pomaga w utrzymaniu optymalnej wagi, ale również korzystnie wpływaCzytaj dalej…
Rower Christopeit CL2 – Unboxing
Czas na zimowe pozbywanie się kilogramów. Oto wstępna opinia o rowerku Christopeit CL2 – jest to rower treningowy magnetyczny. W tym wpisie znajdziesz nie tylko opinię o rowerku, ale przede wszystkim unboxing i montaż orazCzytaj dalej…